Mẹo vặt cuộc sống, Sức khỏe, Giải đáp, Hướng dẫn

Bị cảm cúm có nên uống sữa hay không?

0

Cảm cúm là một bệnh khá phổ biển cả ở người lớn lẫn trẻ nhỏ. Nhiều bà nội trợ băn khoăn không biết bị cảm cúm có nên uống sữa hay không. Hãy cũng Blog Lamtheotoi làm rõ vấn đề này cũng như tìm hiểu những thông tin hữu ích liên quan đến bệnh cảm cúm qua bài viết bên dưới.

Nên hay không việc uống sữa khi bị cảm cúm?

Như bạn đã biết sữa như là một thức uống đầy dinh dưỡng, có rất nhiều tác động tốt đến với sức khỏe con người. Tuy nhiên không phải trong trường hợp nào thì sử dụng sữa cũng có lợi đâu nhé! Như trường hợp không được uống sữa khi uống thuốc (Xem thêm) chẳng hạn. Vậy việc uống sữa khi bị cảm cúm có nên hay không?

Bị cảm cúm có nên uống sữa hay không?
Bị cảm cúm có nên uống sữa hay không?

Rất nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh vấn đề này được ghi nhận. Do vậy đã có một cuộc nghiên cứu đã được diễn ra và James Steckelberg, MD, chuyên gia phân loại các bệnh truyền nhiễm và là giáo sư y khoa tại Trường Y Mayo ở Rochester, Minnesota đã đưa ra kết luận:

Việc không nên uống sữa khi bị cảm cúm là điều không hoàn toàn chính xác. Đờm/Đàm là chất nhầy dính, nó được tiết ra ở cổ họng khi một người bị cảm. Uống sữa có thể làm cho đờm trở nên đặc hơn và gây kích thích cho cổ họng hơn bình thường, nhưng nó không làm cho cơ thể sinh ra nhiều đờm hơn. Và nó cũng không làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của bạn.”

Ngoài ra James Steckelberg còn khuyên rằng: “Những người bị cảm cúm uống hoặc ăn các sản phẩm từ sữa như kem, bánh pudding, hoặc sữa. Vì chúng làm dịu đau họng và cung cấp thêm lượng calo cần thiết cho cơ thể.”

Thông tin bạn có thể quan tâm!! Bị cảm cúm có nên uống nước dừa không? >> Xem ngay.

Một số lời khuyên khi bị cảm cúm?

Để cho tình trạng bệnh của bạn không bị nặng thêm thì việc tuân thủ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý là điều cần thiết. Dưới đây là một số điều bạn nên chú ý và ghi nhớ:

  • Không được sử dụng các sản phẩm có chứa chất kích thích như: rượu, bia, cafe, thuốc lá…
  • Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo như: Các đồ ăn nhanh, món chiên, rán…
  • Ăn ít thức ăn có chứa nhiều muối.
  • Hạn chế thực phẩm khó tiêu hóa, đồ cay. Nấu các món cháo là khá thích hợp. Bạn có thể xem qua: Các món cháo giải cảm dễ thực hiện.
Nên có một chế độ nghỉ ngơi thích hợp khi bị cảm
Nên có một chế độ nghỉ ngơi thích hợp khi bị cảm

Ngoài ra bạn có thể xem thêm bài viết các cách điều trị cảm cúm hiệu quả không cần dùng thuốc của báo Zing tại đây. Hi vọng rằng qua những chia sẻ trên bạn đã có đáp án về vấn đề bị cảm cúm có nên uống sữa hay không và cũng như các kiến thúc cần thiết khi bị cảm cho riêng mình. Nếu thấy bài viết hay thì hãy chia sẻ để mọi người cùng biết. Nếu có ý kiến hay kinh nghiệm nào thì hãy cùng nêu ra ở phần bình luận để mọi người cùng tham khảo nhé!

Bạn có thể xem thêm chi tiết bài báo này qua trang: BBC hoặc trang Parents. Đây là hai trang báo rất uy tín nên bạn cứ yên tâm là các thông tin đều chính xác nhé.

Bị cảm cúm có nên uống sữa hay không?
5 (100%) 3 votes

Comments
Loading...